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Meditatives Bogenschießen: Rückblicke 2019–2021
Nachfolgend sehen Sie einige Impressionen aus den vergangenen drei Jahren. Ob für sich selbst oder als teambildende Maßnahme sehr geeignet, um im HIER und JETZT anzukommen.
Kinesiotaping (Akutaping)
Bei dieser Methode wird ein Klebestreifen (TAPE) auf die Haut über schmerzhaften Arealen des Körpers meist im Verlauf der Akupunkturmeridiane verklebt.
Das hautverträgliche, elastische Tape ist luftdurchlässig und wasserbeständig und kann somit mehrere Tage getragen werden. Diese Art der Anwendung unterscheidet sich grundsätzlich von den bisher bekannten Methoden des Tapens und Bandagierens: Bei konventionellen Taping-Methoden ist durch die Verwendung nicht dehnbarer Materialien lediglich eine Ruhigstellung zu erreichen. Das elastische Kinesiotape erreicht meist eine schnellere Schmerzlinderung unter größtmöglicher Bewegungsfreiheit.
Kinesio-Taping kann Muskelverspannungen lösen, die Gelenkbeweglichkeit wieder verbessern und führt zur Schmerzreduktion. Es beschleunigt die Heilung nach Verletzungen und Operationen und eignet sich als Verletzungsprophylaxe beim Sport. Bei Störungen des Lymphsystems führt es zu einer Druckentlastung in dem betroffenen Gewebe und sorgt für einen beschleunigten Abtransport von Lymphflüssigkeit.
Sinnvoll ist die Kombination mit anderen Verfahren wie Akupunktur, Chirotherapie, Neuraltherapie und TENS.
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